サバの塩焼きv(｡･ω･｡) 豆腐の甘辛煮v(｡･ω･｡) ■材料（2人分） 木綿豆腐...1丁 ネギ(白ネギ)...適量 片栗粉...適量 サラダ油...適量 マヨネーズ...大1強 ＜万能ダレ＞ ★砂糖・醤油・みりん・酒...各大2 ★豆板醤...小1/4～(お好みで) ■つくりかた [1] 豆腐をキ…

月：オニオンスープ 鳥モモ肉の照り焼き トマトの冷製パスタ 火：サバの塩焼き 豆腐の甘辛煮 小松菜とうすあげのおひたし 水：ビビンバ 餃子（市販のもの） ワカメスープ 木：白身魚のタルタルソース 小松菜の塩炒め しらすの炊き込みご飯 金：オムライス ポ…